Blog de diet-regime

la je me repose un peu merci de venir sur mon blog.la mon corps n'accepte pas .mon médecin me demande de prendre "médiateur "et obp pour l'odème a mes jambes.mon corp fait tout le contraire o début tout va bien et 2 semaine aprés c'est le contraire oui je sais mes horaire de repas fait bocoup.mais je n'y pe rien c'est la vie.meme une super fille m'a aider elle se reconnaitra bisou mon amie.mais j'en attrape des grosse brulure d'estomac ki n'en finie plus.la il faudrai ke je suis en congé et pouvoir bien m'alimentée normalement o horaire normale.et pouvoir me reposer un bon coup .allez mes amies blogueuse a bientot gros bisou a vs ts.

besoin de me reposée pour ce soir gros bisou a demain.passer une bonne aprés midi.a tous mes amis.

bj a vs ts.avez vous passez une bonne matinée moi j'ai bien dormie.partie o lit vers 3h00 levez a 10h30 pris mon café noir et mon jus de pamplemousse.midi:13h00j'ai mangée des tomates vinaigrette allégée.des carrottes rapées .et une petite crepe farcie.cuit au four sans graisse.eau et un fruit.une pomme.vers 17h00mon thé vert et un yourt citron activia.ce soir 21h00 ma pause mon café.sans sucre.mon souper 23h00 je vais prendre des haricot vert en vapeur avec du chou fleur.petite sauce blanche.1 tranche de jambon dégraissée.mon eau.et comme dessert un yaourt fromage blanc.fin de journée 2h00 du martin.

bj a ts bonne nv j'ai perdu super .ce matin mon petit coeur m'a ramener mon café noir et mon verre de jus de pamplemousse.il est trop génial je t'aime mon coeur.aujourd'hui mon sport c'est de la marche.promenade pour direction le marché meme si c'est tj la meme chose.cela m'a fait du bien.je vais mangée avec mes enfants.midi :12h00je vais me faire cuire des légumes (tomate,carrotte ,courgette,poivron vert, et rouge,navets.eau sel poivre.persil.),ma bouteille d'eau,une cottelette bien grillée.mon dessert une coupe de fruit (salade de fruit en boite ).ma collation vers 17h00mon thé vert ,1 yaourt activia citron.tj mon verre d'eau.21h10 ma pause tj mon café noir.repas du soir 23h00une petite soupe poireaux,mon pain de son et ma tranche de blanc de dinde et des rondelle d'oeuf.dessert 1petit pot de fromage blanc .voila comment va se passe rma journée.bonne journée a vs ts.

cool j'ai perdue fière de moi regardé les amies je vous mais ma réglette .allez les fille courage moi j'ai repris le morale merci a toi mon amie.je sait que tu sera la quand je vais mal passe une bonne journée bisous a vs ts.